Sfaturi generale

« »

Pentru a putea aplica o gamă largă de produse din cele expuse, încercați inițial să vă creați singuri un protocol de urmat: adică o săptămână sau două mergeți pe anumite ovule sau aplicații intravaginale de tampoane cu argint coloidal sau extract din sâmburi de struguri sau usturoi, iaurt combinate cu spălături de 2-3 ori pe săptămână din diferite plăntuțe prezentate în această carte pe care deasemenea le puteți  combina și alterna după placul fiecăruia, în funcție de sensibilitate și toleranță.

În ceea ce privește suplimentele, deasemenea alegeți din exemplele date 2-3  produse, faceți cură măcar 2 luni după care puteți schimba, sau în momentul în care nu vă simțiți confortabil în urma administrării unui supliment naturist îl puteți înlocui. Nu vă aglomerați, luând 10 feluri de comprimate zilnic, trebuie realizat un echilibru!

În această carte la fiecare capitol sau pas care trebuie urmat sunt date mai multe exemple de ceaiuri, suplimente pentru ca tu să poți alege în funcție de posibilități și în funcție de efectul manifestat.

În general se ține cont în ceea ce privește alimentația:  evitarea zahărului rafinat, uleiurilor hidrogenate și rafinate, produselor de panificație în exces, alcoolului, reducerea consumului de carne, a conservelor  și produselor ce conțin aditivi, amelioratori etc  și creșteți pe cel de legume și fructe în stare crudă, a semințelor de toate tipurile, deasemenea în stare crudă (in, susan, floarea-soarelui,dovleac, cânepă), consumați polen, iaurt, uleiuri extravirgine (de porumb, de in, de cătină, de măsline, de dovleac, de susan, de sâmburi de struguri etc) în salate, cel mai ușor.



« »